061-416-1538กายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรม
MS Rehab Clinic บริการรักษาออฟฟิศซินโดรมจากอาการปวด คอ บ่าไหล่ จากการทำงาน เราเริ่มจากการประเมินอาการและข้อจำกัด เพื่อพิจารณาแนวทางดูแลที่เหมาะกับแต่ละคน
กายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรม เริ่มจากประเมินอาการก่อนวางแผนดูแล
อาการปวดหรือตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่ หรือหลังที่เกิดซ้ำระหว่างวันทำงาน อาจทำให้การทำงานและกิจวัตรประจำวันไม่สะดวก หากกำลังมองหากายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรม การประเมินอาการและข้อจำกัดก่อนวางแผนดูแลเป็นขั้นตอนสำคัญ เพราะอาการที่คล้ายกันอาจมีสาเหตุและความต้องการดูแลแตกต่างกัน
MS Rehab Clinic ให้บริการรักษาออฟฟิศซินโดรม ผู้สนใจสามารถสอบถามรายละเอียดบริการและขั้นตอนนัดหมายก่อนเข้ารับการประเมินได้
อาการจากการทำงานแบบไหนควรขอรับการประเมิน
การประเมินอาจช่วยให้เข้าใจอาการและข้อจำกัดได้มากขึ้น โดยเฉพาะเมื่ออาการเกิดซ้ำ รบกวนการทำงานหรือการพักผ่อน หรือดูแลตนเองแล้วไม่ดีขึ้นตามที่คาด ผู้ให้บริการจะสอบถามรายละเอียดและพิจารณาว่าควรรับการดูแลทางกายภาพบำบัดหรือควรปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ด้านอื่นเพิ่มเติม
ปวดหรือตึงคอ
รู้สึกตึงหรือขยับคอไม่สะดวกหลังทำงานต่อเนื่อง
ปวดบ่าและไหล่
อาการรบกวนการนั่งทำงานหรือกิจวัตรประจำวัน
ปวดหลัง
อาการเกิดซ้ำเมื่อนั่งหรืออยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน
รบกวนชีวิตประจำวัน
ดูแลตนเองแล้วไม่ดีขึ้นตามที่คาด หรือเริ่มกระทบการพักผ่อน
อาการคล้ายกันอาจมีสาเหตุต่างกัน จึงควรพิจารณาจากประวัติและข้อจำกัดร่วมด้วย
กายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรมที่ MS Rehab Clinic
MS Rehab Clinic มีเทคนิคและเครื่องมือกายภาพบำบัดรักษาออฟฟิศซินโดรม หลายรูปแบบให้พิจารณาตามอาการและผลประเมิน
การเลือกใช้แต่ละวิธีจึงแตกต่างกันในแต่ละบุคคล และไม่จำเป็นต้องใช้ทุกเทคนิค
Shockwave Therapy (คลื่นกระแทก)
ใช้คลื่นเสียงเชิงกลส่งไปยังบริเวณที่ต้องการดูแล โดยหน้าเว็บไซต์ของคลินิกระบุว่าเป็นหนึ่งในทางเลือกสำหรับอาการปวดเรื้อรังและอาการปวดกล้ามเนื้อบางรูปแบบ ผู้ให้บริการจะประเมินก่อนว่าเหมาะกับอาการหรือไม่
Dry Needling (การใช้เข็มกับจุดกดเจ็บ)
เป็นเทคนิคที่ใช้เข็มขนาดเล็กบริเวณจุดกดเจ็บของกล้ามเนื้อ ผู้รับบริการควรแจ้งประวัติสุขภาพและสอบถามขั้นตอนกับผู้ให้บริการก่อน เพื่อพิจารณาความเหมาะสมและข้อควรระวัง
Ultrasound Therapy
ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงผ่านหัวอุปกรณ์ที่สัมผัสผิวหนัง โดยผู้ให้บริการจะเลือกวิธีและการตั้งค่าตามบริเวณที่ประเมินและวัตถุประสงค์ของการดูแล
High Power Laser Therapy
เป็นการใช้อุปกรณ์เลเซอร์กับบริเวณที่ต้องการดูแล โดยไม่ใช้เข็ม ผู้ให้บริการจะพิจารณาการใช้จากอาการและข้อมูลสุขภาพของแต่ละคน
การดูแลออฟฟิศซินโดรมพิจารณาจากอะไรบ้าง
การรักษา Office Syndrome ควรเริ่มจากทำความเข้าใจอาการและข้อจำกัดของแต่ละคนก่อนเลือกแนวทางดูแล เพราะอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หรือหลังที่คล้ายกัน อาจมีปัจจัยเกี่ยวข้องแตกต่างกัน การประเมินจึงช่วยให้วางแผนกายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรมได้เหมาะกับผู้รับบริการมากขึ้น
โดยทั่วไป ผู้ให้บริการอาจพิจารณาจากข้อมูลต่อไปนี้
- ลักษณะและตำแหน่งของอาการ เช่น เริ่มปวดเมื่อใด ปวดบริเวณไหน และอาการเปลี่ยนแปลงอย่างไรระหว่างวัน
- ท่าทางและกิจกรรมที่เกี่ยวข้อง เช่น การนั่งทำงานนาน การใช้คอมพิวเตอร์หรือเมาส์ซ้ำ ๆ และสภาพแวดล้อมในการทำงาน
- การเคลื่อนไหวและข้อจำกัด เพื่อทำความเข้าใจว่าอาการกระทบต่อการทำงานหรือกิจวัตรใดบ้าง
- ประวัติสุขภาพและการรักษา เช่น โรคประจำตัว อุบัติเหตุ การผ่าตัด หรือวิธีดูแลที่เคยได้รับ
- เป้าหมายของผู้รับบริการ เช่น ต้องการทำงานหรือทำกิจกรรมใดได้สะดวกขึ้น
ดูแลโดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
MS Rehab Clinic ให้บริการกายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรม โดยทีมแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ เริ่มจากประเมินอาการและข้อจำกัด เพื่อวางแนวทางดูแลให้เหมาะกับแต่ละบุคคล พร้อมคำแนะนำในการปรับการใช้งานร่างกายและการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน
คำถามที่พบบ่อย
รวมคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อย เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจแนวทางดูแล ก่อนเข้ารับบริการกายภาพบำบัดที่ MS Rehab Clinic
ก่อนเข้ารับกายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรม ต้องเตรียมตัวอย่างไร
จดข้อมูลอาการ เช่น เริ่มปวดเมื่อใด ปวดบริเวณไหน และกิจกรรมใดทำให้อาการเปลี่ยนแปลง หากมีประวัติการรักษาหรือผลตรวจที่เกี่ยวข้อง สามารถนำมาแจ้งผู้ให้บริการได้
นัดครั้งแรกต้องทำอะไรบ้าง
โดยทั่วไปจะเริ่มจากพูดคุยประวัติและอาการ ประเมินการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้อง แล้วจึงหารือแนวทางดูแลตามข้อมูลที่ได้ ขั้นตอนจริงอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล
กายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรมต้องใช้เครื่องมือทุกครั้งหรือไม่
ไม่จำเป็น การเลือกใช้เทคนิคหรืออุปกรณ์ขึ้นอยู่กับอาการและผลประเมิน สามารถสอบถามผู้ให้บริการเกี่ยวกับวัตถุประสงค์และข้อควรระวังก่อนเริ่มได้
ต้องนัดหมายก่อนเข้ารับบริการที่ MS Rehab Clinic หรือไม่
แนะนำให้ติดต่อ MS Rehab Clinic ก่อนเดินทาง เพื่อสอบถามคิวนัดหมาย เวลาให้บริการ สามารถติดต่อนัดหมายได้ผ่านทางช่องทางด้านล่างนี้
Phone: 061-416-1538
LINE: @msrehabclinic
LINE QR Code: ดูภาพ QR Code