Author name: admin

หลายท่านที่เคยบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือข้อเท้าพลิก มักสับสนกับคำว่า Sprain และ Strain ซึ่งแม้จะเจ็บเหมือนกัน แต่เป็นการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อคนละส่วนกัน วันนี้ MS Rehab Clinic จะมาอธิบายว่า Muscle Sprain vs Strain คืออะไร และต่างกันอย่างไรบ้าง เพื่อจะได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีกัน  Muscle […]

อาการปวดแปล๊บฉับพลันขณะออกกำลังกาย หรือยกของหนัก อาจเป็นสัญญาณของกล้ามเนื้อฉีกที่คุณไม่รู้ตัว และอาจคิดว่าแค่พักเดี๋ยวเดียวก็หาย แต่รู้หรือไม่ว่าการฟื้นฟูที่ไม่ถูกต้องอาจนำไปสู่ปัญหาเรื้อรังได้ วันนี้ MS Rehab Clinic จะมาอธิบายวิธีรักษากล้ามเนื้อฉีกที่ถูกต้อง และทำไมกายภาพบำบัดจึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและหายไวกว่าให้ได้เข้าใจกัน อาการกล้ามเนื้อฉีกเป็นอย่างไร  กล้ามเนื้อฉีก คือ ภาวะที่ใยกล้ามเนื้อถูกยืดเหยียดมากเกินกำลังจนเกิดการฉีกขาด และกล้ามเนื้อฉีกต้นขา (Hamstrings หรือ Quads) น่อง

หลายท่านที่เผชิญปัญหาปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง เมื่อยล้าจนทนไม่ไหว สิ่งแรกที่นึกถึงคือการนวด แต่เคยสงสัยไหมว่าทำไมนวดยิ่งเจ็บ หรือนวดแล้วก็กลับมาเป็นอีก วันนี้ MS Rehab Clinic เราจะมาไขข้อสงสัยนี้ว่า กล้ามเนื้ออักเสบนวดได้ไหม ทำกายภาพบำบัดจะดีกว่าไหม หรือมีวิธีไหนบ้างที่ช่วยรักษาได้ กล้ามเนื้ออักเสบ นวดได้ไหม  “ขึ้นอยู่กับระยะ” หากเป็นกล้ามเนื้ออักเสบเฉียบพลัน มีอาการปวด บวม แดง

หลายคนที่กำลังเผชิญปัญหาปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดตึงจากออฟฟิศซินโดรม หรือปวดลึก ๆ ที่นวดหรือกินยาก็ไม่หายขาด อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของ “กล้ามเนื้ออักเสบ” ซึ่งหลายคนไม่รู้ว่าการทำกายภาพบำบัดกล้ามเนื้ออักเสบนั้นจะเห็นผลไหม หรือควรปล่อยให้หายเองดีกว่า วันนี้ MS Rehab Clinic จะมาตอบให้หายสงสัยกัน  กล้ามเนื้ออักเสบ คืออะไร  กล้ามเนื้ออักเสบ คือ ภาวะที่ใยกล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บหรืออักเสบ ทำให้มีอาการ

คุณแม่หลังคลอดหลายท่านอาจกำลังเผชิญความกังวลใจเรื่องน้ำนมไหลน้อย หรือน้ำนมไม่ไหลจนไม่เพียงพอต่อลูกน้อย วันนี้ MS Rehab Clinic จะมาแนะนำ 5 วิธีกระตุ้นน้ำนมเบื้องต้นด้วยตัวเอง และไขสาเหตุสำคัญที่คุณแม่มือใหม่อาจมองข้ามอย่างท่อน้ำนมอุดตันมาฝากกัน น้ำนมไม่ไหล หรือน้ำนมไหลน้อยเกิดจากสาเหตุอะไร ปัญหาน้ำนมไหลน้อย หรือน้ำนมไม่ไหลเลย เกิดได้จากหลายปัจจัย ดังนี้ อาการแบบไหนที่เรียกว่าท่อน้ำนมอุดตัน  ภาวะท่อน้ำนมอุดตัน คืออุปสรรคสำคัญที่ทำให้น้ำนมไม่ไหล แม้คุณแม่จะพยายามแล้วก็ตาม สัญญาณเตือนที่ชัดเจนว่าคุณแม่อาจไม่ได้มีแค่น้ำนมไหลน้อย

ปัญหาบุคลิกภาพไม่ดี หรือตัวไม่ตรง คือหนึ่งในปัญหาหนักใจที่อาจส่งผลกระทบในการใช้ชีวิต ซึ่งอาจเกิดจากปัญหากระดูกสันหลังคด แต่หลายคนอาจไม่รู้ตัว วันนี้ MS Rehab Clinic จะมาอธิบายว่าภาวะกระดูกสันหลังคดเกิดจากอะไร สามารถรักษากระดูกสันหลังคดโดยไม่ต้องผ่าตัดได้ไหม และทำกายภาพบำบัดจะช่วยได้หรือเปล่า เรามาจะมาตอบให้หายสงสัยกันในวันนี้ กระดูกสันหลังคด คืออะไร  กระดูกสันหลังคด คือ ภาวะที่แนวกระดูกสันหลังมีการบิดโค้งไปทางด้านข้าง (ซ้ายหรือขวา) ผิดปกติ

ปัญหาปวดตึงบริเวณข้อต่อ เช่น ข้อศอก ข้อมือ หัวไหล่ หรือข้อเท้า ที่รบกวนการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะยกของ ทำงาน หรือออกกำลังกาย อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของเส้นเอ็นอักเสบที่ไม่ควรปล่อยผ่าน เพราะอาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังหนักกว่าเดิมได้ วันนี้ MS Rehab Clinic เราจะมาเจาะลึกว่าภาวะนี้คืออะไร และเส้นเอ็นอักเสบมีวิธีรักษาที่ตรงจุดอย่างไรบ้าง   อาการเส้นเอ็นอักเสบเป็นอย่างไร  อาการของเส้นเอ็นอักเสบ

หลายคนที่ชอบวิ่งออกกำลังกาย หรือแม้แต่ลุกนั่งบ่อ ยๆ อาจกำลังเผชิญปัญหาปวดเข่าที่น่ารำคาญ โดยเฉพาะอาการปวดบริเวณใต้ลูกสะบ้า ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของ “เอ็นหัวเข่าอักเสบ” โดยไม่รู้ตัว แต่คำถามคือ อาการนี้คืออะไรกันแน่ และการทำกายภาพบําบัดเพื่อรักษาเอ็นหัวเข่าอักเสบจะช่วยให้หายขาดได้จริงไหม วันนี้ MS Rehab Clinic จะมาไขข้อสงสัยนี้ให้เอง เอ็นหัวเข่าอักเสบ มีอาการอย่างไร  การรู้อาการของเอ็นหัวเข่าอักเสบ จะช่วยให้คุณประเมินตัวเองได้เร็วขึ้น

อาการปวดคอ บ่า ไหล่เรื้อรังจากการทำงานอาจเป็นสัญญาณของออฟฟิศซินโดรม กลุ่มอาการยอดฮิตที่รบกวนชีวิตประจำวัน ถ้าปล่อยไว้อาจเรื้อรังไม่หาย แต่อาการที่ว่านี้คืออะไรกันแน่ และการรักษาออฟฟิศซินโดรม ด้วยกายภาพบำบัดจะช่วยให้หายขาดได้จริงไหม MS Rehab Clinic เราจะมาไขข้อสงสัยนี้ให้เอง อาการออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คืออะไร  ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ

หลายท่านที่กำลังเผชิญปัญหาปวดเรื้อรัง นวดก็แล้ว ยืดก็แล้ว แต่อาการปวดลึก ๆ โดยเฉพาะจากออฟฟิศซินโดรมก็ยังไม่หายไป วันนี้เราอยากแนะนำ “Shockwave Therapy” นวัตกรรมที่ช่วยสลายจุดปวดฝังลึกและฟื้นฟูเนื้อเยื่อ แต่การทำกายภาพบำบัดด้วย Shock Wave นี้จะช่วยลดปวดได้อย่างไร และ Shockwave Therapy คืออะไรกันแน่ MS Rehab