Author name: ANGA

การลงน้ำหนักที่ผิดปกติในทุก ๆ ก้าวเดินไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของความเมื่อยล้าธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของความผิดปกติทางโครงสร้างร่างกายที่หลายคนมักมองข้าม หากคุณเริ่มรู้สึกว่าการยืนหรือเดินในชีวิตประจำวันเริ่มสร้างความทรมาน มีอาการปวดฝ่าเท้า หรือข้อเท้าบิดเบี้ยวจนเสียบุคลิกภาพ นี่อาจเป็นเรื่องของเท้าล้ม MS Rehab Clinic ขอพาทุกท่านไปเจาะลึกข้อมูลเพื่อลดความกังวลใจ พร้อมแชร์วิธีสังเกตความผิดปกติเพื่อวางแนวทางการดูแลรักษาที่ถูกต้องและตรงจุดกัน เท้าล้ม คืออะไร แตกต่างจากเท้าแบนอย่างไรบ้าง เท้าล้ม คือ ภาวะที่ข้อเท้าและอุ้งเท้าด้านในทรุดตัวบิดเอียงเข้าหาแกนกลางลำตัว ในขณะที่ลงน้ำหนัก […]

การดูแลโภชนาการทารกด้วยการให้นมแม่ถือเป็นความสำคัญของสุขภาพ แต่คุณแม่มือใหม่มักกังวลเกี่ยวกับสัดส่วนสารอาหารในแต่ละมื้อ โดยเฉพาะความเข้าใจเรื่องชนิดของน้ำนม อย่างน้ำนมส่วนหน้าและน้ำนมส่วนหลังว่าต่างกันอย่างไร MS Rehab Clinic ขอพาทุกท่านไปเจาะลึกข้อมูลเพื่อลดความกังวลใจ พร้อมแนะนำแนวทางการดูแลสุขภาพของคุณแม่ควบคู่กันไป เพื่อให้ช่วงเวลาการให้นมแม่เป็นไปได้อย่างราบรื่นกัน น้ำนมส่วนหน้าคืออะไร น้ำนมส่วนหน้า คือ น้ำนมใสที่มีลักษณะใสและเหลวเนื่องจากมีปริมาณไขมันต่ำ ซึ่งจะไหลออกมาให้ลูกน้อยได้ดื่มกินในช่วงเริ่มต้นของการให้นมหรือการปั๊มนมในแต่ละรอบ แม้จะมีแคลอรีต่ำแต่คุณค่าสารอาหารนั้นสูงมาก เพราะอุดมไปด้วยน้ำตาลแลคโตส เกลือแร่ วิตามิน และโอลิโกแซคคาไรด์